Mehmet, 32

Alışkanlıklarınızı değiştirin, risk alın

Her sabah bir dilim kepekli ekmek ve iki beyaz peynir, her Çarşamba akşamı Zeynep’le sinema, her Cumartesi ev işleri, her Pazar ailecek Monopoly… Rutinleşmiş bazı alışkanlıklarımız aslında özgüvenimizi yitirmemize neden olabiliyor. Çünkü bu alışkanlıklar ‘hep tanıdık’ oldukları için bir nevi kişinin kendini güvende hissetmesine sebep olurlar; kişinin beklenmedik durumlarla karşılaşmasına neden olmazlar. Genelde insanlar beklenmedik durumlar karşısında ne yapacaklarını bilmedikleri için özgüvenlerini yitirmiş hissederler. Bu nedenle biraz cesaretlenip bilinmeyene, alışık olunmaya yönelmek; risk almak, tahmin edebileceğinizden daha fazla özgüven kazandırır insana. Çünkü hem başarınca özgüveni bizzat hissedersiniz; hem de daha fazla tecrübe edinmiş, dolayısıyla daha fazla konu karşısında nasıl davranmanız gerektiğini keşfetmiş olursunuz.

Bunu küçücük alışkanlıklarınızda bile uygulayın. Her sabah farklı, daha önce hiç denemediğiniz malzemelerle kahvaltılar hazırlamayı deneyin. Her Çarşamba Zeynep’le sinemaya gitmek yerine, her haftanın farklı günlerinde farklı kişilerle daha önce hiç yapmadığınız aktiviteleri yapın. Gün gelsin ne yapacağınızı hiç planlamayın; o an ne istiyorsanız onu yapın. Bu yenilikler ufacık gibi gözükse de, zamanla, yeniliğe açık olmak sizin yaşam tarzınızın bir parçasına dönüşmeye başlayacaktır. Artık her konuda daha cesur, daha özgüven sahibi olacaksınız.

• Рівень

  1

• Очки

  0